A)靈修的根據
靈修的精意為親近 神，其精意遍佈聖經。聖經中的屬靈偉人都留下美好的靈修生活的榜 樣，這使人明白靈修非規條式，乃是活潑的及極其生活化的。
B)靈修的重要
靈修生活使我們更深認識 神，建立我們與 神的關係更緊密，亦操練我們對 神的愛。
C)靈修的認識
1)靈修中讀經的目的
a)認識 神
聖經是 神對人的說話，故認識 神必須從聖經而認識，透過讀聖經可以使我們更深的與 神建立關係，使我們對 神有更深的倚靠，及有更深的愛。
b)認識自己
因聖經是一面鏡，使我們更深的認識自我的本相，人多認識自己便會更多倚靠 神。
2)靈修中默想的目的
默想是指默想 神的話，即聖經與我們的關係，又藉默想使我們知要如何實踐真理。
3)靈修中祈禱的目的
a)與 神共話──祈禱就是向 神有回應，對 神說話，與 神有相交。
b)向 神傾訴──個人真誠而毫不隱瞞地向 神傾吐內心的事情。
c)知 神心意──靈修是要使我們與 神有更親密的關係，故於祈禱中多求 神使我們明白祂的心意，並在我們的生活中榮耀 神及見證 神。
D)靈修的態度
1)要知道是到 神面前，故必須存恭敬的心。
2)有愛慕的心使我們更多明白 神及持久的靈修。
3)要存著清潔的心，因聖經說：「清心的人有福了，他們必得見 神。」 太 5：8
4)要存謙柔的心，因聖經說：「存溫柔的心領受那所栽種的道....」 雅 1：20
E)靈修讀經的實踐
1)選擇上──先讀新約而後讀舊約，並由淺入深，及可使用靈修輔讀來讀經。
a)新約：i)福音書 ii)保羅書信 iii)其他書信
b)舊約：i)創世記 ii)歷史書 iii)詩歌書
2)經文的長短──建議平均最長約一章
3)讀經的方法：
a)要慢讀，不可忽略每一個字。
b)要思想......
i)思想有甚麼關乎 神的真理，如從神蹟中認識 神是偉大的......
ii)思想有甚麼關乎基督徒的生活，如說話、見證、與人相處......
iii)思想有甚麼是 神的命令，我們是應遵守的，或有甚麼罪應離棄呢？
iv)思想有甚麼榜樣及鑑尬是我們應留意的，特別是從聖經人物中學習。
v)思想 神對我們有何心意，如 神對我們的期望或有甚麼應許？
4)遇到不明白的經文時，要多讀幾遍，並祈禱求 神跚啟我們的心和加添我們的智慧。
5)要實踐聖經的道理──知道真理後就要於生活實行出來。
F)靈修的難處
1.讀經上：
a)若不太識字，可以用錄音帶幫助讀經。
b)若遇不明白之處，在靈修之後，可以請教弟兄姊妹及傳道人。
c)在靈修之後，可以用靈修的輔助物來幫助自己，如讀經輔讀等。
2)時間上：要選取最有精神的時間，如於早上，這時還未面對一日的煩惱，先親近 神和從神得力，才面對生活的需要各壓力，這是一個好的安排。
3)地點上：最緊要的是可以令自己集中精神及可以專心靈修。